Czym jest akceptacja? Akceptacja to Twoja zdolność do poddania się kontroli nad swoimi myślami i emocjami aby uzyskać kontrolę nad całym swoim życiem. To Twój wybór, a nie myśl czy uczucie. Wybór związany z działaniami, a nie próbami, z których nie zdajemy sobie sprawy Ponadto, gdy mówimy o akceptacji, od…
Zaburzenie lękowe – objawy i leczenie
Nerwica. Słowo „nerwica” kojarzy nam się z zaburzeniem o podłożu lękowym, wymagającym leczenia. Czy nerwica i zaburzenia lękowe są synonimami? Otóż nie, nerwica pochodzi z języka potocznego i niewiele ma wspólnego z fachową terminologią. Nerwica obejmuje grupę zaburzeń zdanej grupy zwanych zaburzeniami lękowymi. Jeszcze nie tak dawno zaburzenia nerwicowe było…
Kiedy warto zgłosić dziecko na terapię?
Świadomi rodzice bardzo dbają o rozwój swoich dzieci. Opiekunowie są szczególnie wyczuleni na kluczowe momenty, które mają nadejść w życiu ich pociech. Przykładem może być rozpoczęcie nauki w przedszkolu lub szkole podstawowej. Terapeuta – psycholog dziecięcy wesprze też swoich podopiecznych na kolejnych etapach edukacji, takich jak przejście z nauczania początkowego…
Jak przygotować się do konsultacji online ze specjalistą?
Pierwsza wizyta u psychologa może być dla wielu osób źródłem stresu i niepewności. Warto jednak pamiętać, że wszyscy specjaliści chcą pomóc i zrobią wszystko, by pacjent czuł się bezpiecznie. Jeśli zastanawiasz się, czego możesz się spodziewać podczas swojej pierwszej konsultacji online, ten artykuł jest dla Ciebie. Wyjaśnimy, jak wygląda pierwsza…