W świecie, gdzie technologia znacząco wpływa na każdy aspekt naszego życia, coraz więcej osób zastanawia się, czy tradycyjne podejście do opieki zdrowotnej jest nadal aktualne. Zastanówmy się razem: czy wizyta online u lekarza psychiatry naprawdę ma sens? Wizyta online, zwana także telemedycyną, e-wizytą, jest nie tylko odpowiedzią na potrzeby dzisiejszego…
Uważasz się za osobę zestresowaną? Sprawdź, czy masz te objawy.
Zrób bezpłatny test na stres! Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego pomimo z pozoru porządnie przespanej nocy budzisz się zmęczony? Albo może zauważyłeś u siebie nagłe zmiany w apetycie lub trudności z koncentracją? W dzisiejszym, szybkim świecie pełnym presji i nieustannych wymagań, przewlekły stres stał się niemal powszechnym doświadczeniem. Jednak często…
O stresie, wypaleniu i sztuce przetrwania w środowisku pracy
Dzwoni budzik, otwierasz oczy, uświadamiasz sobie, że dziś musisz iść do pracy i jedyne co czujesz, to ciężar i przytłoczenie? Zamiast dziarsko wstać i działać masz ochotę schować się do mysiej dziury? Ten nieuchwytny, nieprzyjemny nastrój, który z tobą zostaje, gdy wstajesz i zaczynasz kolejny dzień pracy, nazywa się stresem…
Budowanie Zaufania w Relacji Partnerskiej – Podstawa Trwałego Związku
Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek, dlaczego niektóre związki są tak mocne i trwałe, podczas gdy inne nie wytrzymują próby czasu? Sekretem leżącym u podstaw udanego związku jest zaufanie. To taka mała rzecz, która ma ogromne znaczenie. Zaufanie jest jak fundament, na którym buduje się relacje partnerskie. Bez niego, związek może stracić…
Terapia dla par — co powinniśmy wiedzieć, zanim się na nią zdecydujemy?
Terapia dla par lub terapia małżeńska- często, gdy coś w związku zaczyna szwankować, zastanawiamy się nad rozpoczęciem wspólnej psychoterapii. Czy takie posunięcie jednak zawsze ma sens? Ile to trwa i jak wyglądają takie spotkania? Co to zmieni i czy trzeba się do tego jakoś szczególnie przygotować? Na te i inne…