Ciąża to czas pełen emocji, oczekiwań i zmian – zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. O intensywnym lęku kobiet przed porodem pisaliśmy W TYM ARTYKULE. Dziś przyjrzymy się problemom "ciężarnych" panów. W temacie ciąży większość uwagi skupia się na przyszłych matkach. Jednak coraz więcej badań i obserwacji wskazuje na to,…
Tokofobia, a radość z narodzin dziecka…
Ciąża to czas wyjątkowy w życiu kobiety – dla wielu to okres pełen radości, oczekiwania i nadziei na nowe życie. Jednak nie każda kobieta doświadcza tych pozytywnych emocji. Dla niektórych, myśl o byciu w ciąży wiąże się przede wszystkim z lękiem, stresem, a nawet paniką. Ten intensywny, irracjonalny strach przed…
JAK NAUCZYĆ SIĘ SWOICH EMOCJI?
W ciągu życia emocje towarzyszą nam nieustannie. Mamy z nimi do czynienia przy każdym zdarzeniu, które jest dla nas mniej lub bardziej ważne. Emocje mogą nas motywować do działania i podejmowania ważnych decyzji, ale mogą również prowadzić nas do zachowania, którego będziemy w późniejszym czasie żałować. Mają duże znaczenie dla…
ZALETY TERAPII GRUPOWEJ- GRUPA WSPARCIA ONLINE
Po pomoc psychologiczną zgłaszają się osoby często bardzo zagubione, szukające wyjścia na prostą, z różnego rodzaju uzależnieniami, problemami emocjonalnymi lub traumatycznymi przeżyciami, bądź to jeszcze z dzieciństwa lub doświadczonymi w późniejszym okresie życia. Samo wyjście ze strefy komfortu stanowi zdobycie sporego szczytu dla pacjentów. Jest to niewątpliwie duży sukces, który…
Życie z CHAD – jak sobie poradzić i utrzymać stabilność?
Diagnozowanie CHAD zazwyczaj zaczyna się od depresji. To właśnie z nią pacjenci trafiają do psychoterapeuty, a nawet do lekarza psychiatry w zależności od nasilenia objawów. Jak szybko się okazuje ta diagnoza jest błędna. Po etapie depresji pojawia się stan euforii. Następnie znowu pacjent wpada w silne stany depresyjne. Czy ten…