Praca. Dla jednych całe życie a dla innych przykry obowiązek. Często żartuje się z tego, że nie chce się iść do pracy. Wyśmiewany jest tak zwany syndrom lęku przed poniedziałkiem. A co zrobić w sytuacji, gdy lęk przed pracą zaburza Twoje codzienne funkcjonowanie? Gdy nie śpisz, nie jesz i ogólnie…
Przełamywanie tabu: rozmowa o nerwicach i lęku w społeczeństwie
Dzisiaj w PsychoPark mamy dla Ciebie coś wyjątkowego. Wywiad z psychoterapeutą, który wreszcie pozwoli przełamać temat tabu, jakim są zaburzenia lękowe. Wielu naszych Pacjentów na co dzień się z nimi zmaga. To trudna walka. W dodatku, poza objawami psychicznymi i somatycznymi, towarzyszy im często także wstyd. Uważają, że powinni przełamywać…
Jak lęk wpływa na relacje osobiste i zawodowe?
Każdy, kto cierpi na zaburzenia lękowe, doskonale wie, jak negatywnie mogą one wpływać na całe życie. Relacje osobiste i zawodowe, często nie wyglądają tak, jakbyśmy tego chcieli. Lęk powoduje prawdziwe problemy w komunikacji. W związku mogą pojawić się ból, cierpienie, czy chłód emocjonalny. Jeśli chcesz dowiedzieć się czy Twój poziom…
Święta z rodziną: budowanie zdrowych relacji!
Święta Bożego Narodzenia nie zawsze wyglądają dokładnie tak jak w reklamach telewizyjnych. Na ekranie panuje rodzinna atmosfera, wszyscy się do siebie uśmiechają i o jakichkolwiek konfliktach można zapomnieć. Jednak to, że przychodzi Wigilia, nie oznacza, że każdy każdemu jest w stanie absolutnie wszystko wybaczyć. Nagle nie zaczniesz lubić ciotki, która…
Samotność w święta: jak znaleźć wsparcie i poczucie wspólnoty?
Święta Bożego Narodzenia to czas pełen miłości i radości. Przynajmniej w teorii. Wszystko jest pięknie, gdy masz je z kim spędzić. Wtedy cieszysz się na te kilka dni z bliskimi. A co, gdy Wigilię, z różnych przyczyn, będziesz musiał spędzić sam? Nie masz rodziny, przyjaciół lub Twoje relacje z rodziną…