Dzisiaj w PsychoPark mamy dla Ciebie coś wyjątkowego. Wywiad z psychoterapeutą, który wreszcie pozwoli przełamać temat tabu, jakim są zaburzenia lękowe. Wielu naszych Pacjentów na co dzień się z nimi zmaga. To trudna walka. W dodatku, poza objawami psychicznymi i somatycznymi, towarzyszy im często także wstyd. Uważają, że powinni przełamywać…
Czy Święty Mikołaj istnieje? – czyli jak rozmawiać z dzieckiem o trudnych tematach
Do napisania tego tekstu zainspirowała mnie wczorajsza rozmowa z moim prawie sześcioletnim synem. Wrócił uradowany z przedszkola i oznajmił:- Był dzisiaj u nas Mikołaj!- No i jak? Opowiadaj! Zaśpiewaliście mu tę piosenkę, której się ostatnio uczyliśmy?- Noooo… nie zdążyliśmy. Zostawił nam prezenty i uciekł.- Opowiesz mi o tym? Przyszedł i co…
Akceptacja emocji – w czym może pomóc psycholog?
Czym jest akceptacja? Akceptacja to Twoja zdolność do poddania się kontroli nad swoimi myślami i emocjami aby uzyskać kontrolę nad całym swoim życiem. To Twój wybór, a nie myśl czy uczucie. Wybór związany z działaniami, a nie próbami, z których nie zdajemy sobie sprawy Ponadto, gdy mówimy o akceptacji, od…
Zaburzenie lękowe – objawy i leczenie
Nerwica. Słowo „nerwica” kojarzy nam się z zaburzeniem o podłożu lękowym, wymagającym leczenia. Czy nerwica i zaburzenia lękowe są synonimami? Otóż nie, nerwica pochodzi z języka potocznego i niewiele ma wspólnego z fachową terminologią. Nerwica obejmuje grupę zaburzeń zdanej grupy zwanych zaburzeniami lękowymi. Jeszcze nie tak dawno zaburzenia nerwicowe było…