Każdy z nas miewa gorsze dni, ale kiedy "zły dzień" zamienia się w "zły miesiąc" albo nawet "zły rok", sytuacja może stawać się alarmująca. Spotykając się z depresją bliskich, możemy czuć się bezradni i niewiedzący, jak rozmawiać i wspierać tych, którzy zmagają się z tą trudną dolegliwością. Dobra wiadomość? Wasza…
7 oznak braku poczucia bezpieczeństwa w związku
Zastanawiasz się czasem, czy twój związek daje ci to, czego potrzebujesz? Co to znaczy poczucie bezpieczeństwa w związku? Czy twoja relacja jest naprawdę bezpieczna? Czy czujesz się w niej bezpiecznie? Jestem psychoterapeutką i od ponad dwudziestu lat pracuję z parami będącymi na różnych etapach związku. Moja praca pokazuje mi, jak…
Gest, dotyk, spojrzenie – jak odczytywać niewerbalne nuty w symfonii miłości?
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, co naprawdę mówi twój partner, kiedy milczy? Czy Twoje spojrzenia są wystarczająco jasne, aby wyrazić Twoje uczucia? Odkryj tajniki komunikacji niewerbalnej w relacji partnerskiej i zanurz się w głębokie wody niewypowiedzianych emocji, które często mówią więcej niż tysiąc słów. Komunikacja niewerbalna to kluczowy element każdej relacji,…
Budowanie zaufania w relacji partnerskiej – podstawa trwałego związku
Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek, dlaczego niektóre związki są tak mocne i trwałe, podczas gdy inne nie wytrzymują próby czasu? Sekretem leżącym u podstaw udanego związku jest zaufanie. To taka mała rzecz, która ma ogromne znaczenie. Zaufanie jest jak fundament, na którym buduje się relacje partnerskie. Bez niego, związek może stracić…