BLOG

październik 10 2023

Uważasz się za osobę zestresowaną? Sprawdź, czy masz te objawy.

Zrób bezpłatny test na stres! Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego pomimo z pozoru porządnie przespanej nocy budzisz się zmęczony? Albo może zauważyłeś u siebie nagłe zmiany w apetycie lub trudności z koncentracją? W dzisiejszym, szybkim świecie pełnym presji i nieustannych wymagań, przewlekły stres stał się niemal powszechnym doświadczeniem. Jednak często…

wrzesień 09 2023

O stresie, wypaleniu i sztuce przetrwania w środowisku pracy

Dzwoni budzik, otwierasz oczy, uświadamiasz sobie, że dziś musisz iść do pracy i jedyne co czujesz, to ciężar i przytłoczenie? Zamiast dziarsko wstać i działać masz ochotę schować się do mysiej dziury? Ten nieuchwytny, nieprzyjemny nastrój, który z tobą zostaje, gdy wstajesz i zaczynasz kolejny dzień pracy, nazywa się stresem…

wrzesień 09 2023

Samookaleczenia i samobójstwa dzieci i młodzieży – czy to aż taki duży problem?

W dzisiejszym świecie dzieci i młodzież napotykają coraz większe trudności związane z ich zdrowiem psychicznym. Niepokojące dane statystyczne pokazują, że nieustannie rośnie liczba przypadków problemów psychicznych. Przychodnie dla dzieci i młodzieży pękają w szwach, brakuje lekarzy psychiatrów. Dlatego to my, dorośli – rodzice, nauczyciele, pedagodzy- musimy działać na pierwszej „linii…

lipiec 07 2023

Jak NIE rozmawiać z osobą w depresji – 5 praktycznych porad

Każdy z nas miewa gorsze dni, ale kiedy "zły dzień" zamienia się w "zły miesiąc" albo nawet "zły rok", sytuacja może stawać się alarmująca. Spotykając się z depresją bliskich, możemy czuć się bezradni i niewiedzący, jak rozmawiać i wspierać tych, którzy zmagają się z tą trudną dolegliwością. Dobra wiadomość? Wasza…

lipiec 07 2023

7 oznak braku poczucia bezpieczeństwa w związku

Zastanawiasz się czasem, czy twój związek daje ci to, czego potrzebujesz? Co to znaczy poczucie bezpieczeństwa w związku? Czy twoja relacja jest naprawdę bezpieczna? Czy czujesz się w niej bezpiecznie? Jestem psychoterapeutką i od ponad dwudziestu lat pracuję z parami będącymi na różnych etapach związku. Moja praca pokazuje mi, jak…

Previous page 1 … 5 6 7 8 9 … 14 Next page

Konsultacje i Psychoterapia Online

Sprawdź nasze najnowsze wpisy

Uważasz się za osobę zestresowaną? Sprawdź, czy masz te objawy.

O stresie, wypaleniu i sztuce przetrwania w środowisku pracy

Samookaleczenia i samobójstwa dzieci i młodzieży – czy to aż taki duży problem?

Jak NIE rozmawiać z osobą w depresji – 5 praktycznych porad

7 oznak braku poczucia bezpieczeństwa w związku

Nie zostawiłeś Swojego Koszyka ?